瑜伽菜鸟和老鸟的区别！

神猴式，看到瑜伽老鸟完美的劈叉，想模仿拍照惊艳朋友圈，谁知还需要在臀部下方垫个瑜伽砖……

轮式，看人家腿伸那么直，胸腔推得那么开，谁知自己头离地都是个问题……

手肘倒立，再配上个后弯，简直美呆！自己想试试，才发现自己不仅仅需要一面墙，还需要一大堆瑜伽辅具……

倒置鸽子式，看着老鸟的图片觉得腰疼，自己做起来更是腰疼！

埋头的鹤蝉式，不仅仅手臂很直，眼睛还不用看前方，脊柱是一条完美的弧线，而自己，只能摔个狗啃泥……

侧板式高级变体，不仅仅需要劈叉、手臂核心力量，还需要肩膀的打开，自己试了试，还是乖乖弯曲膝盖用上瑜伽带……

鸽王式，这是多少人梦寐以求做到的体式，双手抓脚背，自己试试，却连脚趾都碰不到……

舞王式，极度考验平衡、力量和柔韧性，自己试试，下面的腿站直都是个问题……

弓式，为啥老鸟的弓式胸腔可以抬辣么高？而自己只能借助瑜伽带，还抬不起来……

孔雀式，完美的平衡，看着就觉得想尝试，尝试之后才发现，远远没有看起来那么简单……

Alexzandra自己也是从菜鸟到老鸟 ↓↓↓

作为瑜伽人，谁没有个逗比的过去？我们只是努力，把理想变成现实罢了。

理想和现实的差距，只差一点努力。