你期望的好身材：是练出来的，而不是饿出来的

瑜伽蜕变，你只需坚持，

剩下的交给时间。

坚持瑜伽改变自己，

它会让爱你的人更爱你；

因为你在变得更好，

它让恨你的人更恨你；

也因为你在变得更好。

每个女生都应该瑜伽，为什么呢？

如果你貌美如花，

没有紧致的身材，太可惜了。

如果你相貌平平，更要练，

这样让众人深刻记忆的是完美的身材，

在自信中增加你的气质！

如果你是丑女，就必须立马练了！

这样就算没人追你，

你想推倒谁就推倒谁！

瑜伽的魅力在于让你知道：

不是你应该变成谁，

而是你本身就是谁！

世间最容易的事是坚持，

最难的事也是坚持。

说它容易，是因为只要愿意做，

人人都能做到；

说它难，是因为真正能够做到的，

终究只有少数人。

瑜伽就是如此。

为了变美你就要把瑜伽坚持下去，

路上的艰辛，无需抱怨，

变美的路本就辛苦。

如果你现在的身材特别好，

记得千万别把它弄丢了。

因为丢了之后再找回来是个十分痛苦的过程。

别拿胆怯否定自己，

别让肥胖误了青春！

最性感的美的身材，

是练出来的，

而不是饿出来的